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2015年1月26日 星期一
2015年1月23日 星期五
2015年1月20日 星期二
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閱讀融入體育科教學_景美女中拔河隊
領域：健康與體育學習領域
科目：體育科
主題：情意/運動欣賞/學習態度
任課教師：許智翔老師
適用對象：八、九年級
景美女中拔河隊 1,460小時換世界冠軍
出處：2012/04/04天下雜誌 494期
作者：林秀姿
連結：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5031709
雙手握緊，六十秒內「秒殺」人高馬大的歐洲對手。雙手張開，上頭都是破皮與厚繭。世界第一的景美女中拔河隊，不但和世界強敵拔河，也和孤獨、耐力拔河。青春的臉、布滿厚繭的手，十四名少女，用意志力打敗孤獨練習與全球對手。雙手握緊，六十秒內「秒殺」人高馬大的歐洲對手。雙手張開，上頭都是破皮與厚繭。她們今年才十六、七歲，青春正盛，卻從二○一○年起橫掃各國，奪下七座冠軍，制霸全世界。世界第一的景美女中拔河隊，不但和世界強敵拔河，也和孤獨、耐力拔河。
下午四點半放學時分，穿著黃色制服的女學生嘻鬧著走出校園。校園盡頭，下著雨的操場很安靜，爬上活動中心三樓，排球、拔河隊各據一方練習。拔河隊才做完暖身，打排球的學生已三三兩兩散場了。突然間，可以容納兩千人的活動中心，只剩下十四個小女生整齊貫耳的「ㄟ、歐、ㄟ、歐」吆喝聲。
今年二月，蘇格蘭世界盃冠亞軍爭奪戰。平均身高一六○公分的景美女中拔河隊，只用了兩分半鐘，就打敗高出他們一個頭的強敵英格蘭隊，完成世界盃雙連霸。決定勝負的這兩分半鐘，是靠每天四小時、一年三六五天不停練習換來的。念高二的陳姿容參加拔河隊兩年，以前是依賴父母叫醒起床、接送到校的嬌嬌女，現在每天自己起床，參加團隊五點鐘的晨操。長相秀氣的她張開雙手，上頭有數不清的破皮與傷痕，「高一時天天在宿舍裡哭，但我不想半途而廢，哭醒隔天繼續練習，」陳姿容說。
事實上，景美女中會有拔河隊，起初是配合台北巿體育會拔河運動委員會，在一九九四年政策性成立。沒想到，在二○○○年時拔出國際賽好成績，獲得亞洲盃青年女子組冠軍，打開知名度。
量體重、注意吃、不戀愛
景美女中沒有體育班，各國中來的體保生打散在各個班級，她們和一般學生一樣，要上完全天的課程，以及課後輔導，一分鐘學習都不能少。不同的是，拔河隊十四名隊員全部要住校，上課前提早到校晨操，下課後還要花三小時練習，寒暑假更是全天不休息。練習前，每個人都必須秤體重，叮嚀飲食，還規定不能談戀愛。「不能因為個人的情緒化影響團隊」高一的張娣禎說，拔河是高度要求團隊合作的運動，沒有個人犯錯的空間。張娣禎在八德國中念書時，拔河、田徑、擊劍表現優異，最後專注投入拔河隊，「團隊紀律改善我原本做事隨便的態度，而且遇到瓶頸、想放棄的時候，團隊給我很大安慰。」
愛運動、喜歡團隊練習，也可以選擇籃球、排球、網球等項目，比冷門的拔河來得出風頭。為什麼這群花樣年華的少女，選擇聽起來、看起來都不那麼時尚的拔河？
「願意留下來拔河的學生，都有超人般的熱情，」六十四年次的教練郭昇說。
郭昇擔任拔河教練十三年，求學時代也曾經夢想加入熱門運動隊伍。他坦言，身材高大的運動選手都被挑去打籃球、排球，個子小的，只剩下拔河可以練習。拔河枯燥無聊，而且這根繩子不會即時回饋，「要耐得住寂寞，才能成功」郭昇說。
高中女生即使有源源不絕的青春熱情，也難撐得過日復一日的無聊操練，每年總有一、兩個隊員哭著退隊。還留在場邊苦練的選手，除了耐磨、耐操，還有不輕言放棄的堅毅。
她們每天拉著高達天花板的「拔河機」，上頭放著又黑又沉的鐵塊，平均每人每次要拉起九十公斤重的鐵塊，一拉就要撐住數十分鐘，和沉默的拔河機拔河。
她們打破許多運動窠臼：不是只有身材高大、才力氣大，也不是力氣大、才是拔河贏家。
------------------------課後評量-----------------------------
文本題目：景美女中拔河隊 1,460小時換世界冠軍
撰文者：林秀姿
連結：http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5031709
出題者：許智翔
一、【 】世界第一的景美女中拔河隊，除了用意志力打敗全球對手外，她們也跟下列何者拔河。
﹙1﹚團隊、毅力﹙2﹚孤獨、耐力﹙3﹚孤獨、毅力﹙4﹚求勝、自己
二、 拔河枯燥無聊，而且這根繩子不會即時回饋，然而拔河隊的隊員們從中學到什麼呢？讓她們願意日復一日的操練。
說明：
三、你覺得景美女中拔河隊能夠贏得世界冠軍主要原因為何？
原因：
2015年1月7日 星期三
103學年度中央輔導團期中會議工作會議
中央團期中會議「工作報告」。
教育研究院台中院區
https://www.youtube.com/watch?v=oKV0XqU8RI4&feature=youtu.be
活動照片
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| 報告人 許智翔 老師 |
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| 上半年工作報告 |
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2015年1月3日 星期六
首次曝光的～學校平面圖設計圖稿
民國９０年８月任職第一個月最想做的事，
目的是為了掃地區域的配置圖（時任衛生組長），
需要數位化的電子檔案，於是著手開始用MS-Office Word 繪製，
記得當時繪製了各種版本，最終採了簡單的色調來呈現。
這張學校平面圖的出現，提供了工作效率，更為自己留下一張「作品」。
亦提供校內各處室運用，曝光次數高、詢問度亦頻繁（用什麼軟體畫的......?）
這張平面圖，至今仍時常出現在校園各平面刊物或資訊平台上。
-----------------------Hsu@Xiang
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| 2001/08/23 建檔 |
2015年1月2日 星期五
[民德校園]民德國中林蔭大道翻修工程記錄
民德國中的蛻變之林蔭大道－求學、教學的記憶
為何要拍攝？
讓影像活化、記錄深化......
照片不是用拍攝的而是用心營造出來的......
為何要拍攝？
讓影像活化、記錄深化......
照片不是用拍攝的而是用心營造出來的......
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| 整修前風貌 |
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| 拍攝日期 2013年9月30日 |
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| 拍攝日期 2013年10月8日 |
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| 拍攝日期 2013年10月15日 |
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| 拍攝日期 2013年10月25日 |
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| 拍攝日期 2013年10月28日 |
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| 拍攝日期 2013年11月4日 |
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| 拍攝日期 2013年11月10日 |
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| 拍攝日期 2013年11月12日 |
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| 拍攝日期 2013年11月20日 |
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| 拍攝日期 2013年12月10日 |
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| 拍攝日期 2014年5月1日 |
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