[體育教學]迷你定向越野

影片

授課資訊

對象：國中七～九年級

節數：一～二節

能力指標：3-3-3、3-3-4、3-3-5、4-3-1、4-3-5

評量：定向運動核對卡

教學目標

認知：認識定向越野的比賽規則和流程。

情意：能享受與評價定向越野的參與歷程。

技能：能完成徒步定向越野。

教學資源

【器材】

白板架、計時器、定向地圖（五種）、打卡器10個（或貼紙、印章）、旗標（或角標、椅子）

【場地】

空地一面（約籃球場大）

【記錄設備】

數位相機

教學流程：

【導入】

熱身運動和安全須知叮嚀。

說明定向越野運動流程、器材名稱、用途與目的。

【開展】

1. 每人領取一張「定向越野核對卡（含地圖）」

2. 圖標說明「△為起點」、「◎為終點」。

3. 從起點出發，依序找到圖上的△→○¹→○²…○¹⁰→◎，並將各點擺放的印章蓋在記錄表上(第一點的貼紙就貼在號碼1)。

4. 出發前記錄出發時間於「核對卡－出發」上，每隔15秒出發一位。

5. 抵達終點處時，記錄抵達時間於「核對卡－完成」上，並算出本次所需時間，並填寫於「核對卡－需時」上

【綜合】

1. 檢視核對卡是否填寫正確。

2. 請三位學生分享本課程感想。

參考資料來源：

1.http://zh.wikipedia.org/wiki/

2.台南女中陳嘉靖老師，校園定向越野。

[體育教學]飛盤高爾夫

[體育教學]

103學年度公開授課

單元：飛盤高爾夫

地點：民德國中

對象：國中二年級

完整影片：http://youtu.be/FGc7qDReu_4

飛盤高爾夫(Disc Golf)－顧名思義就是綜合飛盤及高爾夫球的運動。飛盤高爾夫的規則及玩法與高爾夫球類似，但不同的是飛盤高爾夫沒有球及球桿，只有各式不同的飛盤。

[橄球筆記]橄欖球和閱讀寫作

[橄球筆記]

一流的球員，也必須是一流的人。

橄欖球和閱讀寫作，
乍看或許以為不相干。
但是若能將自己的想法寫出來（文章），
即可證明自己有能力進行條理分明的思考。
思考力好的話，頭腦和身體就會連動。
因此，要能動頭腦打球，語言不可或缺。

在球場上，常常叮嚀選手要「喊聲音」、「要主動要球」...等等，往往球員還是會做不太到，是先天個性、還是缺乏自信，或是未有過好的語言訓練？

看來，球隊訓練只專注在球技專業技巧的提昇，卻忽略「語言技術」的教育，這樣長期下來選手越到高階的賽事（或是成人國家隊）時，我們的個人技術是沒差異的，但是團隊戰力卻有一段落差（跟條件相當的外國隊比）。

往後，球隊的訓練除了技巧面的訓練外，更應著重「語言技術」的教育。

方能，提昇球員的思考力與溝通能力，才能強化球員的邏輯思考，得以在球場上做出最快的反應。

語言技術的作法：
對團隊面～
1.常常進行問與答（不能回答：不知道、沒什麼、不清楚...）
2.要說出自己的意見（不要說別人的意見就是我的想法）
要反覆進行「問答」，就會練就邏輯性思考的基本能力。

對球員面～
1.試著讓他靜下來寫寫字（寫作）。至少，以後接受訪問時才不會不知所云。

提昇戰力，
從技術、科學、心理等各層面，培養一位獨立自主且具有思考的優秀球員！

更讓學習打球的孩子們，領悟到運動這件事，是要「四肢發達＋頭腦不簡單」的。

金門到校服務公開授課

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