【體育教學】敏捷反應力－眼明腳快
這是一個簡單易上手的身體反應力練習活動
場地：空地、草皮
器材：CONE
動作：步伐、腳踏急停
人數：4 vs.1
場地佈置：（參閱影片https://youtu.be/knPvRohb5ss）
- 五個標置圓盤（紅色），提供四人站位。
- 起點（藍色），一位進攻者。
基礎規則：
- 防守四人需要保護地上的五個點，單腳採住即可。
- 進攻者從藍色標誌啟動，只要單腳採住任一圓盤既獲勝。
變化規則：
變化/標誌圓盤+1（6個/五人）
外五角形、中心 1 點
核心素養
健體-J-A2
健體-J-C2
學習表現
1c-Ⅳ-3、1d-Ⅳ-3、2c-Ⅳ-2、3d-IV-3
學習內容
A.生長、發展與體適能
b.體適能
Ab-Ⅳ-1體適能促進策略與活動方法。
學習目標
- 提升敏捷性
- 學習觀察力
- 培養溝通力
身體能力
移動能力、反應能力、判斷能力
後記，學生從好奇到反應熱烈，再看到溝通對話商討如何補位，以及動腦展現欺敵的對策，這活動是簡單易上手的體育活動。
愛上體育工作室
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