步伐敏捷性練習
[十二年國教健體領綱]
學習表現 3c-IV-1
學習內容Ab-IV-1、Ga-IV-1
目的：提昇敏捷性和跑的步伐
流程：
左右方向折返跑，手抓一球移動至空cone點放，再行至下一球點，再抓該球移至另一空cone點放。
練習：
每趟30秒、3~4循環。
強度變化：
改變距離、時間
愛上體育工作室 製作
www-12.mtjh.tn.edu.tw/mtjh26
2018年12月11日 星期二
2018年12月6日 星期四
2018年12月4日 星期二
[體育敎學]桌球檯的戰略之雙打移位輪替
設計理念：
1.明確的課程目標、簡明的單元活動、易於教學的情境
2.增進桌球技術、增強運動能力、促進溝通思考力
1.明確的課程目標、簡明的單元活動、易於教學的情境
2.增進桌球技術、增強運動能力、促進溝通思考力
健體領域領綱：
學習表現：
3.技能/
c.技能表現/3c-Ⅳ-1表現局部或全身性的身體控制能力，發展專項運動技能。
d.策略運用/3d-Ⅳ-2運用運動比賽中的各種策略。
學習內容：
H.競爭型運動/a.網/牆性球類運動
Ha-Ⅳ-1網/牆性運動動作組合及團隊戰術
學習表現：
3.技能/
c.技能表現/3c-Ⅳ-1表現局部或全身性的身體控制能力，發展專項運動技能。
d.策略運用/3d-Ⅳ-2運用運動比賽中的各種策略。
學習內容：
H.競爭型運動/a.網/牆性球類運動
Ha-Ⅳ-1網/牆性運動動作組合及團隊戰術
學習目標：
1. 步伐移動、2. 球點判斷、3. 雙打換位、4. 持拍擊球、5. 回擊策略、6.溝通合作
1. 步伐移動、2. 球點判斷、3. 雙打換位、4. 持拍擊球、5. 回擊策略、6.溝通合作
程序：
1.發球至桌球檯上，需等待球落地一次，另一方再回擊至球檯上。
2.若球落地一次後未能擊球，或是上未落地前回擊球，則對方得分。
3.雙打需比照桌球雙打規則進行，適時教導學生認識雙打「輪轉跑動」回擊球。
1.發球至桌球檯上，需等待球落地一次，另一方再回擊至球檯上。
2.若球落地一次後未能擊球，或是上未落地前回擊球，則對方得分。
3.雙打需比照桌球雙打規則進行，適時教導學生認識雙打「輪轉跑動」回擊球。
改變：
球的大小種類、球檯面積、參與人數
球的大小種類、球檯面積、參與人數
2018年12月3日 星期一
2018年11月29日 星期四
智慧體育[體育教學]陣地攻守球類運動－足球
智慧體育[體育教學]陣地攻守球類運動之足球
[教學影片] https://youtu.be/vYaeaViipX8
H.競爭類型運動
b.陣地攻守性球類運動
HB-IV-1 陣地攻守性球類運動動作組合
目的：足球技能整合，提升判斷力、敏捷力、身體感知力和綜觀球場視野的識別力。
方形cone 說明：
1.雙方均不能進入方格內區域，僅能由外圍跑動。當防守方任一腳採入側邊時，就不能回頭，只能繞著外圍追。
2.進攻方需判斷方位，擺脫防守方的追擊。（正常是會選擇反方向路線擺脫）
活動一：
1vs.1攻防，擺放cone成一方形（大小不拘），由防守方啟動，進攻方需判斷跑位擺脫防守方。 擺脫防守方後，前方已出現空檔，準備起腳射門（球事先置於指定位上）。
活動二：
加入傳球，增加參與感和接近真實情境，傳球能力的技能，訓練空間感的傳球能力。
變化
cone的範圍大小，越小難度越高壓力越大；送球點的距離位置可改變，以創造多視角感受。
提醒
1.提醒防守員不能放棄追逐進攻球員，要一直給予壓力，直到射門不進，或是比進攻方早一步破壞球。
2.請問足球比賽可以用手拉對方的衣服嗎？（如畫面學生會不自覺的想用手去拉衣服...）
愛上體育工作室
www-12.mtjh.tn.edu.tw/mtjh26
啟動 感動 撼動
2018年11月27日 星期二
2018 Lenovo ThinkPad X1 Carbon
2018 工作機
Lenovo ThinkPad X1 Carbon
小紅點已經深入我的指頭
是繼續購入 ThinkPad 系列的主因
從 X200 _ X250 _ ThinkPad X1 Carbon
Lenovo ThinkPad X1 Carbon
小紅點已經深入我的指頭
是繼續購入 ThinkPad 系列的主因
從 X200 _ X250 _ ThinkPad X1 Carbon
2018年11月21日 星期三
預告片[體育教學]籃球！一決勝負
獻給鄭吉和老師
謝謝鄭吉和老師帶給我們一堂「芬蘭經驗」的體育教學應用，
因為，平凡才不簡單。
因為，平凡才不簡單。
後記：
一決勝負！
理論＋實踐＝勝利
一決勝負！
理論＋實踐＝勝利
體育教學面向：
1.增強戰略領悟力
2.誘導學員思考力
3.團隊溝通合作力
4.技術整合執行力
1.增強戰略領悟力
2.誘導學員思考力
3.團隊溝通合作力
4.技術整合執行力
啟動 感動 撼動
2018年10月29日 星期一
2018年10月10日 星期三
2018年9月3日 星期一
2018年8月3日 星期五
澳洲遊學－2018愛在坎培拉
愛在坎培拉
2018年暑假我、佳宏老師以及16位學生，帶著父母支持的愛、師長鼓勵的愛、同學祝福的愛，前往位在澳洲首都坎培拉（Canberra）的姊妹校 Melrose High School 進行為期兩週的學習之旅。
澳洲坎培拉的愛，
是我體會過的愛。
第二度拜訪姊妹校，依舊感受到Simon校長的卓越領導、馬老師的悉心投入，以及Host family的熱情接待，他們的熱情溫暖了我們一行人，從台灣30度的氣溫降到5度的冰心，也使的兩校的情誼更形堅固，交流更加緊密。還有我回到Robert
的家，一種回家的概念，就是「溫馨」。
走進澳洲的教育體制與環境，要培養同學以正面態度看待挑戰、挫折與困難，培養自立生活所需的知識和技能及細膩的觀察力與積極的行動力，透過視野的覺察與體驗，展現尊重、關懷、欣賞與擁抱多元差異的態度，讓自己更有信心面對各式各樣的難題，這些「看不見」的能力，比成績更重要！
觀察、陪伴與記錄是我此行的任務，用鏡頭記錄學生們的學習、表現、談話等等在澳洲的日常。拜網路與科技之賜，不用等到回台灣，就能即時地將影像傳回到遠在台灣的家長們眼前，一同關注孩子在澳洲學習的樣貌，像這樣的連結不就是一種「全球化地球村」的概念嗎。
此行因在台灣有公務需要執行，我一個人提前離開澳洲，路上思索著，今日的世界在社交管道、自然生態與學習平台方面遭遇前所未有的棘手問題，我們的學生更需要跨出舒適圈，去多元參與全球性的交流，而這些探索與刺激，正是可以幫助他們因應未來的挑戰。
後記，
專注覺察自己情緒；
關懷同理他人感受；
理解世界系統運作。
共勉之。
許智翔 于 2018.08.03
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